Kategória Levesek és húslevek

A Vichyssoise egy hideg krém, eredetileg Franciaországból származik, és póréhagymából készült. Könnyű, tápláló és tele van vitaminokkal. Ideális első fogásként vagy gyermekvacsorának. A póréhagyma és a burgonya kombinációja révén ez az étel nagyon krémes, friss és világos megjelenésű és textúrájú. család, mint a fokhagyma és a hagyma.

Ha szeretne egy egyszerű, gyors, frissítő és finom receptet, főleg nagyon forró napokra, akkor van egy étel, amelyet szeretni fog: uborkakrém, görög joghurt és menta. Egy recept, amelynek elkészítéséhez nincs szüksége tűzre vagy sok időre, az alapanyagok nagyon kedvezőek, és a gyerekek imádják könnyű és ízletes íze miatt.

A forró évszakokban, amelyek hatása különösen a gyermekeket, a terhes nőket és a nagyszülöket érintheti, egyszerű recepteket kell készítenünk, amelyek ellensúlyozzák ezeket a következményeket. Az egyik lehetőség az, hogy elkészítik ezt a finom eper- vagy eper-gazpacho-t, és mindig otthon, hűtőszekrényben tartják. Ez a gyümölcsleves a frissítőképesség mellett egy rostot és sok vitamint és ásványi anyagot, például kalciumot, vasat és kálium.

Ha friss, sima és tápláló receptet keres, amely lehetővé teszi, hogy a gyermekek és az egész család hidratálhassák és frissítsék magukat a nap bármely szakában a legforróbb napokon, akkor tökéletes receptünk van: Görögdinnye Gazpacho! Hideg és frissítő leves otthon csinálj a gyermekek részvételével, és ez majd újra és újra megismételheti őket.

A hő megérkezésekor bármely ház hűtőszekrényében nem szabad kihagyni egy nagyon hűvös gazpacho kancsót, és ez az egyik legmegfelelőbb edény a magas hőmérséklet elleni küzdelemhez. És bár nincs semmi olyan, mint a nagyanyától származó andalúziai gazpacho, az évek során újításra került, és így találhatunk különféle ízeknek megfelelő gazpachókat, amelyek a paradicsomtól eltérő alapanyagokból készültek, de mindegyik egészséges és egészséges.

Ha friss és könnyű receptet keres, hogy friss levegőt lélegezzen be családja ebédjére vagy vacsorájára, akkor biztosan tetszeni fog ez a cseresznye gazpacho javaslat. Ezen felül megtanítjuk, hogyan kell ezt elkészíteni egy könnyű, gyors és nagyon egyszerű recepttel.A nyári gyümölcsök kiváló és csodálatos étkezési alternatíva a ház gyermekei számára.

A zöldségek nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat szolgáltatnak a testnek, hanem rostot és vizet is, ideálisak az elhízás és más egészségügyi problémák megelőzésére. Ezért fontos, hogy a zöldségeket mindig hozzáadjuk a gyermekek étkezéséhez. Ennek egyik módja a zöldségleves felhasználása levesekben, pörköltekben, pürékben vagy krémekben, valamint más receptekben, télen és egyaránt. nyáron.

A házi csirkeleves egy hagyományos recept, amely bármilyen évszakban, bármilyen étkezésre és bármilyen életkorra tökéletes. Könnyű, egészséges recept, amely számos más étel alapjául szolgálhat, például levesekhez, pürékhez vagy krémekhez, szószokhoz vagy rizshez. A csirkeleves bevezetése a gyermekek, a terhes nők és minden más táplálékába a család nagyon jótékony az egészségére.

A gyomorbetegségek mindig kellemetlenek, de a gyerekek a legrosszbak. Sok szülő számára már a gyermekek számára nehéz a rendszeres teljes étrend, és hasonló esetekben a helyzet rosszabbodik.Ha gyomor-interitis vagy hasmenés esetén szenvednek, lágy étrendet kell alkalmazniuk, gyengéd receptekkel a gyomor számára.

Szállítunk egy házi készítésű, krémes és ízletes receptet, amely ideális a gyermekkori vérszegénység megelőzésére, valamint a vashiányban szenvedő gyermekek és terhes nők megerősítésére. Fehérjeben gazdag. Ez a húsgombócos spenótleves gyermekeknek és terhes nőknek is ajánlott, akiknek fogyni kell anélkül, hogy feladniuk kellene az étel jó ízét.

Amikor kenyeret vásárolunk az egész család számára, nagyon gyakori, hogy van pihenés, amelyet általában nem használnak. Ahelyett, hogy eldobná, próbálja meg elkészíteni ezt a finom fokhagymás kenyérlevest, amely jól ismert a kasztíliai levesnek, Spanyolországban.Megtanítunk egy nagyon gazdaságos recept elkészítésére, amely lehetővé teszi, hogy kihasználja a maradék kenyérdarabokat egy egyszerű, nagyon tápláló leves készítéséhez. szolgálják fel a gyerekeket vacsorán.

A brokkoli az egyik olyan zöldség, amely a legjobban járul hozzá a gyermekek egészségéhez. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, vasban, kalciumban, és nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ezért erősen ajánlott a vérszegénység, koleszterin, székrekedés megelőzése, valamint a gyermekek csontok, szív és immunrendszer védelme. mint a terhes nők esetében.