Kategória Ápolás - szépség

Dr. Ibrahim Baltagi és az UNESCO szerint a zene a gyermek életének legfontosabb eleme. De mi a helyzet a csecsemőknek a terhesség ideje alatt történő zenélésével? Milyen dalok jobbak és hogyan befolyásolhatják a kisbabának a hasi belsejében hallható stimulációját? Az alábbiakban elmagyarázzuk, miért kell hallgatnia a zenét a terhesség ideje alatt, és hogy ez mennyire jár az anya számára a baba mellett.

A terhesség számos fizikai, hormonális, pszichológiai változást, valamint az egyik legbonyolultabb és erőteljesebb átalakulást jelent, amelyek a nő életében megtörténnek, evolúciója és alkalmazkodóképessége szerint jelentős hatással lesz mind az anyára, mind a fejlődésre. fia.

Sok nőnek minimális erőfeszítéssel sikerül teherbe esnie, csak megteremti és hamarosan megkapja a jó hírt a terhességi tesztből. Van azonban olyan nők jelentős csoportja, akiknél ez az erőfeszítés megpróbáltatássá válik, mivel nem érik el azt, amit annyira akarnak, és problémák vannak a terhesség alatt.

A terhesség előtti prenatális jóga gyakorlat nagyszerű forrás lehet az egészség és a jólét fenntartására a nő életének ezen csodálatos idején. A nő testében bekövetkezett változások, súlygyarapodása, hormonjai (hatással vannak az izmokra és az összes szövetre) és az érzelmi rész arra késztenek bennünket, hogy adaptáljuk és módosítsuk a jóga gyakorlat egyes koncepcióit, különösen, ha soha jóga előtt.

Az egyszerű fizikai kérdésen túl a prenatális jóga segít megosztani ugyanazokat a tapasztalatokat más nőkkel, együttélni, meghallgatni és megérteni. Ezen túlmenően a terhesség alatt jógázó anya gyermekének (és az asszonynak) több előnye is van. Ez egy létfontosságú időszak, amikor az érzelmi résznek oda kell adnia azt a helyet, amelyet megérdemel mind az anya, mind a baba jóléte érdekében.

Terhes vagy és szeretne jógázni? Ne habozzon! Felbecsülhetetlen segítség az optimális fizikai, mentális és érzelmi körülmények között a vemhesség kilenc hónapja alatt és a szülés előtt. Ha korábban már jógázott, akkor nagyon jól megismerheti a tudomány előnyeit. És ha még soha nem végzett jógát, akkor ez egy egyedülálló lehetőség, hogy megismerje testét és felkészüljön arra a pillanatra, amikor a kicsi veled van.