Értékek

Szülés utáni érzelmi változások

Szülés utáni érzelmi változások



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amikor egy nő terhes, a hormonok miatt nagy érzelmi változások vannak, az érzések hullámvölgyei gyakran előfordulnak, és bár úgy gondolják, hogy amikor a vajúdás mindennek véget ér, semmi sem áll távolabb a valóságtól. A szülés után az érzelmi változások még erősebbek lehetnek, mint a terhesség alatt, és az a tény, hogy a hormonok „visszatérnek a helyükre”, kihívást jelenthet a nő számára.

A babavétel a legcsodálatosabb dolog a világon, és egyben a legizgalmasabb dolog. De másrészt nagyon fárasztó és megterhelő lehet, különösen az új anyák esetében ... ezért nagyon normális, ha mindenféle érzelmet együtt érzünk: örömöt, félelmet, szomorúságot, szeretetet, gyengédséget, boldogságot.

Amikor egy nő kórházba menet kijár terhes otthonának ajtaján, hogy világát hozza gyermekével, amikor visszajön, semmi sem lesz ugyanaz. Változások lesznek az életmódban, változások lesznek a párban, sőt a gondolkodásmódban is.

Ez az új (és csodálatos) élethez való alkalmazkodás is mindig eltart egy ideig. Bár a szülők nem lesznek képesek elegendő időre és energiára a maguk vagy mások számára (például a barátok vagy a család számára).

Az is lehetséges, hogy az érzelmi változások és a szülés utáni fájdalom miatt alig van vágy a szexuális párkapcsolatra. Ez normális, és amíg a test nem teljesen felépül és az energiák vissza nem térnek, türelmesnek kell lenni ebben a kérdésben. A párnak erről beszélnie kell annak érdekében, hogy megbirkózzon az intim élet esetleges változásával, hogy az ne okozzon párkapcsolati problémákat.

Óvatosan kell eljárnia ezekkel az érzelmi változásokkal, mivel ezek szülés utáni depresszióhoz vezethetnek, amely bár néha átmeneti, de súlyos következményekkel járhat, ha a nő nem sikerül időben kezelni. Az érzelmi változások a szülés utáni második vagy harmadik napon kezdődhetnek, és körülbelül két-hat hétig tarthatnak.

Ha egy nő észreveszi, hogy érzelmi változásokat tapasztal, akkor el kell fogadnia más emberek segítségét, kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartania és lehetőség szerint pihennie kell. Az érzelmi változások ellenőrzésének egyéb módjai a következők:

- Találjon időt magának.

- Találjon időt arra, hogy párban töltsön.

- Ne aggódjon, ha nem ér el mindent otthon vagy a társas kapcsolatokban.

- Aludjon a nap néhány szundikálásában.

- Korlátozza az otthoni látogatásokat, legalábbis addig, amíg érzelmi javulás nem történik.

- Fogadja otthon a család és a barátok segítségét (készítsen ételeket, takarítson vagy vigyázzon a csecsemőre egy órára pihenni).

- Keresse meg más nők társaságát, akiknek újszülött is van, hogy megosszák tapasztalataikat és aggályaikat.

A cikkhez hasonló cikkeket olvashat Szülés utáni érzelmi változások, a Szülés utáni helyszíni kategóriában.


Videó: Meddig tart a szülés utáni felépülés? (Augusztus 2022).