Értékek

A koffein terhesség alatti hatása

A koffein terhesség alatti hatása


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A koffein az egyik legszélesebb körben fogyasztott anyag a világon, még a terhes nők körében is. Bár sokan csak a kávéval társítják, a koffein a kóla üdítőkben, egyes infúziókban, teákban vagy mattokban, csokoládékban és egyes gyógyszerekben is jelen van.

A terhes nők körülbelül 90 százalékának tulajdonítják a koffein fogyasztását diétával vagy valamilyen gyógyszerrel. Sokan használják az álmosság és a fáradtság leküzdésére a terhesség korai szakaszában.

Szakértők szerint vannak olyan vizsgálatok, amelyek megerősítik, hogy a terhesség alatti magas koffeinfogyasztás megduplázhatja a spontán abortusz, az idő előtti szülés, a magzat késleltetett intrauterin növekedésének, az alacsony súlyú csecsemőknek a kockázatát, a koffein nem ajánlott a terhes nő számára.

Azok a szakemberek, akik védik a koffein terhesség alatti fogyasztását, magyarázza el, hogy egy személy testének négy-hat órára van szüksége a koffein hatásainak kiküszöbölésére a testében. Terhes nő esetében a testének akár 18 óra is eltelik ugyanezért, fokozva az éberséget. Ez azt jelenti, hogy a tested több koffeint tart vissza, mint mások. A koffein serkenti a sav felszabadulását a gyomorban, ami gyomorrontást okoz. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a koffein könnyen átjuthat a placenta gáton, és befolyásolhatja a magzat sejtjeinek növekedését és fejlődését, képes megváltoztatni oxigén- és véráramlását, és ennek következtében a baba némi rendellenességgel születhet.

Az, hogy egy terhes nő egy nap egy-két csésze kávét ivott, még nem jelenti azt, hogy babájának problémái lennének. Nem szükséges mindent cipelni Olyan keményen. A koffein kis mennyiségben történő fogyasztása nem okoz problémát a terhességben, sem a baba fejlődésére. Egy terhes nő napi 300 mg koffeint fogyaszthat, ami négy csésze oldható kávénak vagy három tiszta kávénak, vagy hat csésze teának, vagy nyolc doboz szódának vagy 400 gramm csokoládénak felelne meg. Ha azonban egy nő koffeint fogyaszt, akkor ezt meg kell beszélnie orvosával, hogy megkapja a véleményét.

A koffein központi stimulánsként működik. A mérgezés első jele az álmosság. Nagyobb fogyasztás esetén ingerlékenység, stressz, fejfájás, gyomorhurut és szívelváltozások lépnek fel. Ehhez azonban a kismamának sok koffeint kell fogyasztania.

Terhesség alatt a nőknek ajánlott a koffeinmentes gyógynövényeket helyettesítse a koffeinnel mint a kamilla, a menta vagy a hárs esetében. Még az is ajánlott, hogy ha az anyának szokása a koffein fogyasztása, legyen az kávéban, csokoládéban stb., Akkor ezt akkor is mértékkel tegye, ha terhes akar, hogy teste kisebb mennyiséghez szokjon. koffein.

A koffein-fogyasztást akkor is korlátozni kell, ha az anya szoptat, mivel ez átadható a csecsemőnek. Ebben az esetben az anyának a koffeint kell helyettesítenie a vízzel, gyümölcslével és tejjel.

Konzultált források:
- Nutrar.com
- Facua.org
- Otispregnancy.org

További hasonló cikkeket olvashat A koffein terhesség alatti hatása, a Fogyókúrák kategóriában - menük a helyszínen.


Videó: Mikor kell orvoshoz fordulni terhesség alatti rosszullét esetén? - (December 2022).