Ápolás - szépség

Hogyan befolyásolja a terhesség a terhes nő önértékelését?

Hogyan befolyásolja a terhesség a terhes nő önértékelését?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A terhesség számos fizikai, hormonális, pszichológiai változást, valamint az egyik legbonyolultabb és erőteljesebb átalakulást jelent, amelyek a nő életében megtörténnek, evolúciója és alkalmazkodóképessége szerint jelentős hatással lesz mind az anyára, mind a fejlődésre. fia. Hogyan befolyásolja a terhesség a terhes nő önértékelését? És az is, hogy még ha ez az öröm pillanata is, a test sok változása következményekkel járhat a terhes nő lelkiállapotára.

A önbecsülés Ez az észlelések, képek, gondolatok, megítélések halmaza és befolyásolja magunkat. Ezt gondolom és érzem magamban. Mindegyik elégedettsége önmagával szemben.

Pszichológiai szempontból a terhesség fontos változást jelent a nő életében. Általában boldogok ebben a szakaszban, de nem minden terhes nő tapasztalja meg azonos módon. „Az öröm az anyák körében a leggyakrabban azonosított érzés, bár nem zárja ki a szorongás, túlterheltség / stressz vagy szomorúság / depresszió jelenlétét valamikor a terhesség vagy a korai puerperium alatt”, amint az a „Pszichológiai és érzelmi szempontok” című jelentésből származik. terhesség alatt ”, amelyet Irene Sastre Miras, a Valladolidi Egyetem (Spanyolország) Ápolási karából végez.

A anyai önértékelés Értékként definiálják azt az értéket, amelyet a nő az anya szerepének tulajdonít az értékelésnek, és amely több összetevőből áll, nevezetesen:

- Ápolási képesség
Az anya azt a készséget látja, hogy kielégítse a gyermek alapvető szükségleteit, a baba gondozásának és megnyugtatásának tapasztalata alapján. Ez a felfogás, mely szerint a nők képesek gondozni gyermekeiket, az az összetevő, amely a legjobban megfelel az anyai globális önértékelésnek.

- Általános anyai képesség
Ez a képesség, hogy vigyázzon a babára és élvezze a feladatot, növeli a bizalmat, és olyan hatékony anyának érzi magát, aki sikeresen járul hozzá utódainak fejlődéséhez.

- Baba elfogadása
Ez azt a képességét képviseli, hogy a baba terhesség ideje alatt kialakuló ideális (fantázia) képét igazítsa a valódi képhez, amikor születik. Ez befolyásolja az új szerepükhöz való alkalmazkodást, így ha megfigyeli kicsi szíve korai dobogását vagy 3D-s ultrahang segítségével a gyermek arcának megnézését, akkor különleges módon kapcsolatba léphet vele.

- Várt kapcsolat a csecsemővel
Ez az anyai fantázia jelenlegi kapcsolata, és szembe kell néznie azzal a kapcsolattal, amelyet az újszülöttkel a születése óta élt, közvetlenül befolyásolva az anyai önértékelést. A csecsemő egészsége az érzelmi cserétől függ ebben az anya-gyermek kapcsolatban, ahol mindkét fél ezt megtanulta.

- Érzések a terhesség, a szülés és a szülés során
Az anyának az anyaság korai szakaszában tapasztalt érzései irányíthatják az anya későbbi hozzáállását és viselkedését gyermekével szemben. A szülés néhány nőnél szorongást okozhat, ezért meg kell próbálnunk enyhíteni az anyák feszültségét. Ez jelentősen befolyásolja az újszülött egészségét, így egy támogató személy (apa vagy doula) segít az anyának abban, hogy születéskor hozzákapcsolódjon a gyermekhez.

- Szülői elfogadás
Anyának lenni azt jelenti, hogy szembe kell néznie a saját és korai érzelmekkel, és a gyermekkorban a szüleivel fennálló kapcsolatok befolyásolják saját későbbi anyai viselkedését.

- Testkép és egészség szülés után
Minden anya eltérően fogadja el a fizikai változásokat, amelyeket a terhesség miatt szenvedett, az ezekből a változásokból származó érzelmeket és az új helyzethez való alkalmazkodását. Ebben az esetben a test terhesség utáni változásának elfogadása olyan folyamat, amely komplikációkhoz vezethet.

Hányinger, hányás, súlygyarapodás vagy fáradtság nagyon gyakori terhesség-tünetek, amelyek befolyásolhatják az életminőséget. Ezek a tünetek - a szüléstől való félelem mellett, a csecsemő egészségével kapcsolatos aggodalmak és a jövőbeni szülői kapcsolatokkal kapcsolatos kétségek - bizonytalanná vagy alacsony önértékeléssel járhatnak.

Nagyon fontos tudni hogyan lehet növelni az önértékelést a terhesség alatt, amely alapvető szempont a boldog terhesség szempontjából, és hogy gyermekét üdvözölje, amire érdemes, tehát adunk néhány ajánlást:

1. Vigyázz magadra és szépítsd magad terhesség alatt
Normális, ha túlsúlyban van, ezért kiegyensúlyozott étrendnek kell lennie, igyon sok vizet és mérsékelt testmozgást végezzen, ha orvosa nem ellenjavallt.

2. Beszéljen a félelméről és aggodalmáról e kilenc hónap alatt
A partnerével való kommunikáció nélkülözhetetlen, valószínűleg ugyanazok a kétségek vagy félelmek vannak; Ha egyedülálló anya vagy, beszélgethet családjával vagy barátaival, az a fontos, hogy szellőzzen és mondja el aggodalmait.

3. Használja ki a terhesség tapasztalatait, és ossza meg azokat
Használja ki ezeket a hónapokat és próbáljon ki új tevékenységeket terhes nők számára. Más terhes nőkkel való kapcsolattartás nagyon hasznos lehet, és különböző tapasztalatokat fog hallani.

4. Természetesen fogadja el a tapasztalt változásokat
Fontos, hogy azonosítsa és elfogadja az összes változást, amely bekövetkezik. Néha bosszantó lehet, de a test terhességéhez való alkalmazkodásának teljes folyamatát képviselik.

5. A terhesség alatt tartson pozitív hozzáállást
Konzultáljon orvosával a kétségeivel és élvezze tapasztalatait, mivel ha néhány hónapon belül észreveszi, akkor már a karjaiban lesz gyermeke.

További cikkeket olvashat a Hogyan befolyásolja a terhesség a terhes nő önértékelését?, az Ápolás - szépség a helyszínen kategóriában.


Videó: A legkárosabb szokások terhesség alatt. HáziPatika (Február 2023).